لخسارة الوزن بشكل ملحوظ تناولي هذه العشبة!

من المعروف أن عشبة الجرجير (الروكا) من الخضروات المحبّبة لدى الناس، وهي تشتهر بفوائدها الكثيرة والمهمة لصحة الإنسان، ويمكن تقديمها في السلطات ومع الكثير من الأطعمة كالمقبّلات. وتشير العديد من الدراسات الى أهمية عصير الجرجير الطبيعي، لاحتوائه على…