لتجنب خطر الموت.. كم عدد البيضات المسموح تناولها أسبوعياً؟

عذاء متكامل من البروتين والأحماض تجده في بيضة صغيرة.. ولكن هذه البيضة لا تغني من جوع، فتأكل 2 و3 و4 وأحيانا 5 في وجبة يومية واحدة خاصة إذا كنت رياضياً، دون أن تعرف ما يسببه هذا العدد من البيض لك إذا تجاوزته خلال أسبوع، على مدار السنين. حذر خبراء من…