أعراض متشابهة بين السمنة والنفخة… عالجوها بهذه الطرق

يشكو الكثير من الأشخاص من زيادة حجم البطن وهو ما يمكن ألا ينتج من السمنة أو الوزن الزائد، بل من مشكلة النفخة. وللتخلص منها، من المفيد تطبيق بعض النصائح. تشير دراسة حديثة إلى أن كل ملعقة صغيرة من ملح الطعام تحتوي على 2.3 غرام من الصوديوم. ويكفي تناول…